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2013年12月出現在Kickstarter上的neuroon智能眼罩可以說是目前最知名的智能眼罩。該眼罩由來自舊金山的設計團隊 Intelclinic 打造，通過內置傳感器監測多個睡眠信號，包括腦電波（EEG-腦電圖）、肌張力（EMG-肌電圖）和眼球運動（EOG-electrooculography），從而監測用戶睡眠狀態。
neuroon之后，陸續有類似的智能眼罩出現。近日，京東上同樣也出現了兩款智能眼罩，一款使用了腦電波技術，而另一款則沒有，而是使用了智能手環一樣的監測技術，即體動監測。不過，它使用了一種他們沒有的技術，綠光療法。
這兩種智能眼罩的區別是，監測數據的精準與調節睡眠，哪個更重要。
neuroon智能眼罩，在用戶容易被叫醒的時候叫醒，從而達到多相隨眠
這款使用光照療法的智能眼罩是HULOO，中文名為“呼嚕”。這是一款外表看起來普通的眼罩，加上傳感器模塊后就成為了智能眼罩。記者首先提出的疑惑是，如果是一款監測睡眠的設備，為什么不用測量更加精準的腦電波？
創始人王磊的回復是，腦電波技術不成熟，成本高。
王磊說自己在一年前準備做這個項目時，首先也是考慮用腦電技術，不過在體驗了市面上的智能眼罩后，覺得體驗很差。同時他接觸過幾家腦電芯片廠商，最后他的判斷是還不成熟，從功耗、重量、價格三個方面考慮，不適合作為一個消費品，如果做只能是很小眾的產品。
“腦電的簡單應用成熟了，目前市面上用的最多的神念科技的方案，像宏智力的brainlink。但是可以獲得的參數非常單一，基本就是通過腦電波的波幅來判斷緊張程度，或者說注意力程度。目前醫學上最準確的方式是PSG多導睡眠儀，是通過腦電、心電、體動、脈搏、心率等很多種傳感方式一起來判斷的。這些方式單獨拿出來都可以判斷睡眠，放在一起是最準確的。”
對于腦電技術是否成熟，記者同樣咨詢了brainlink的技術人員。對方表示腦電技術應用在睡眠上，至少在上世紀七十年代就開始有相關研究，一直到現在可以說在醫療和研究領域這方面的技術都已經是很成熟了，利用腦電波來判斷和分析睡眠的各個階段的特點都有大量的文獻，也獲得了學界的認可。
“所以可以認為總體上技術是成熟的”，該人員表示，當然，是學術上的。而至于落地到民用上，對方表示精度肯定無法與專業級別的相媲美，估計能夠起到對不同睡眠階段的一個大致的分析，不過相比于現有的運動手環，精度不會差。
“不夠成熟，但是可以用了。”該人員表示智能眼罩的精準度是不成問題的，不過他對于智能眼罩能否保持長期監測表示擔憂，“采集腦波信號都要求在頭部的傳感器緊貼頭皮，考慮到人睡著的時候頭部運動是不受控的，我還真不好說是不是會因此造成長時間的信號采集中斷。”
對于記者一直糾結的腦電技術，王磊說自己更看重用戶體驗。從三個方面出發，一個是舒適性，這是最基本的；第二個是安全性，就是光照射眼部必須要安全；第三個是有效性，就是到底有沒有改善睡眠。“這需要一層一層的協調。”他說。
關于舒適性，HULOO在減輕重量上試了很多種方式，最后達到眼罩30多g，整體70多g的效果，材質也換成了更加柔軟的記憶海綿。
王磊說自己今年在上海的CES上體驗了neuroon智能眼罩，“太笨重了，做工當時也比較粗糙，不知道現在改進的如何了。”
關于安全性，王磊表示與光波段的選擇以及光功率的大小控制有關。他們選擇了對眼睛無創傷的較小光波段綠光，“我們做的時候是用中科院里面的儀器測試的，后面產品出來后通過了光生物安全測試。”
HULOO智能眼罩，整體相對比較輕盈，整體70多g，眼罩本身30多g。
其實，光照療法是每個智能眼罩都會使用的。在鬧鐘響前的幾分鐘，釋放模擬的日光，以一種很舒緩地方式叫醒用戶，避免了用戶在刺耳的鈴聲中被突然驚醒。不過，HULOO除了使用日光，還使用了綠光療法，這種療法被驗證可以調節我們的生物鐘。
2003年，澳大利亞弗林德斯大學在經過長達25年的研究發現，綠光在調節褪黑素方面很有效，并且根據這一原理研發了一款可以調節生物鐘的LED燈眼鏡Re-Timer（瑞泰姆）。
褪黑素可以說是我們身體的催眠劑，當分泌值達到高峰時，也就是我們產生睡意之時。所以調節褪黑素的分泌值，也就可以調節睡眠周期了。
褪黑素的生物合成受光周期的制約。而綠光能抑制褪黑素的合成。
HULOO眼罩內部會在用戶睡醒前的淺睡眠階段發出特定的綠光，視網膜接收外部的光，傳遞信號至視交叉上核，視交叉上核控制松果體，從而抑制褪黑素的分泌。因為褪黑素的分泌是周期性的，當它受到抑制后，下一次的分泌高峰就會提前來臨，用戶感覺到睡意后，也會提前上床睡覺了。
13年8月份，入駐深圳中科創客后，王磊接觸到中科院醫工所深圳睡眠健康重點實驗室，了解到綠光光照療法。因此他很快放棄使用腦電技術的想法，而是選擇綠光光照療法。
HULOO眼罩會在用戶設定的鬧鐘前，當監測到用戶進入淺睡眠時，釋放綠光。不過，如果你沒有設置鬧鐘，HULOO眼罩是不會釋放綠光的。這個時候，眼罩只是一個普通的眼罩，只是同樣會監測睡眠數據。王磊解釋說，這是尊重用戶的選擇，如果用戶沒有設置鬧鐘，說明他是不想被吵醒的。“我們的目的是幫助調節用戶的生物鐘，但不是強制性的。”
如果用戶在鬧鐘之前還沒有進入淺睡眠呢，還是會釋放綠光嗎？記者問。“還是一樣會，我們會設置一個臨界時間，距離鬧鐘多少時間如果還沒有進入淺睡眠就直接釋放綠光。”王磊說。
對于綠光光照療法對于調節生物鐘有多大影響，記者同樣咨詢了中科院醫工所的睡眠研究專家陳毅，對方表示這種療法因人而異，有的人一周就能調節好時差，有的人可能沒什么效果。睡眠會受到很多因素的影響，這是一項很復雜的研究，陳毅表示。
記者體驗了HULOO眼罩，有些偏大，站著時容易下滑，而且漏光。王磊解釋說，這款適合男生臉型，女生會有些偏大。他說他們也在身邊找過20多個臉型做參考，不過在小批量量產的時候是沒辦法做多種臉型的，所以這次只做了一款臉型的。
而關于漏光，王磊表示他們本來考慮在上面加一層布，不過首先遇到一個問題就是，硅膠只能通過膠去貼，因為它是一個很惰性的材料。王磊表示這個工藝問題他們僵持了很久，不過最終在代工廠的幫助下，目前已經有一套解決方案能解決這個問題。
在HULOO眼罩的眾籌頁面上，寫著這樣一句話，“從來沒有人，如此認真地做一款眼罩”。這款眼罩，王磊和他的團隊做了一年多，如今正在進行小批量量產。當然，他說這并不是他非常滿意的一款產品，他所看重的用戶體驗，還沒有做到極致。
最后，關于開頭的問題。其實，記者覺得這兩種完全可以相結合，用腦電波來監測用戶的睡眠情況，然后用綠光療法調節用戶睡眠習慣。當然，對于有的人來說，眼罩的意義是只要能在白天睡覺時遮擋光線就可以了。
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